辅食吃早了有什么影响
辅食吃早了有什么影响，婴儿辅食，就是婴幼儿除了母乳之外的辅助食品，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。以下分享辅食吃早了有什么影响？
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建议是六个月之后才给宝宝添加辅食，而且还要循序渐进地添加。但是前提还是要以喝奶为主，不能一下子就增加过多辅食。过早添加辅食会对宝宝的生长发育造成不利的影响，主要有以下几点：
1、增加肠胃负担
婴幼儿的咀嚼能力很弱，不会咀嚼食物，随便嚼几下就吞下去，这样不仅会增加肠胃负担，还会造成宝宝出现消化不良的情况。有时候还容易被食物噎住、呛住致使呕吐或甚至窒息。
2、太早易引起过敏，腹泻等问题
小宝宝的肠胃功能很弱，过早吃辅食不能消化，容易出现消化道感染和腹泻。
3、不能及时补充到足够的营养
辅食添加太早会使母乳吸收量相对减少，而母乳的营养是最好的，这样会使得宝宝营养不足。
虽然说辅食不能添加过早，但是也不能很晚还没有给宝宝添加辅食。因为宝宝的身体一直在成长发育，对营养的要求也越来越高，不添加辅食可能会造成宝宝营养不够。
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1、过早添加辅食，易引起过敏症，尤其有过敏家族史的孩子。宝宝在4～6个月之前，肠道通透性较强，屏蔽作用差，许多不适合人体的蛋白质会进入血液。6～7个月之后，成熟的.肠道能分泌免疫球蛋白IgA，肠道形成保护膜，可防止过敏原通过。
2、母乳是根据宝宝的身体需求特别制造的，含有完备的蛋白质、维生素、矿物质、免疫因子等等。过早给小婴儿添加固体食品，势必造成宝宝对母乳摄取的减少，从而破坏营养的平衡。
3、奶粉喂养宝宝过早添加辅食，可引起婴儿肥胖，血钠过高。
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婴儿辅食添加时间表
1、6个月：主要品种是小米汤、婴幼儿米粉；软硬度是稀糊状；每天一次小勺喂食；口味主要以清淡、多汁为主。
小贴士：宝宝初始添加米粉时，建议从纯口味或单一口味的米粉开始添加，因为大米蛋白较少引起宝宝过敏，而且米粉质地细腻，宝宝容易消化。妈妈在选择购买米粉时，最好选择质地细腻，富含多种维生素的片状米粉，更有易于宝宝消化，而且选购时要考虑米粉原料的产地，确保是产自绿色基地的绿色大米，品质更优更安全。
2、6-7个月：主要品种是米粉、粥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆；软硬度是稠糊状；每天两次小勺喂食；口味主要以清淡、多汁为主。
小贴士：如果妈妈没有时间为宝宝自制菜泥、水果泥或肉泥，不妨考虑给宝宝选择市面上出售的佐餐泥，与自制的泥类辅食相比，配方安全、营养均衡，而且可以避免果蔬中含农药残留等问题。在选购佐餐泥时，应考虑大品牌产品。
3、7-9个月：主要品种是稠粥、烂面条、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片、水果片；软硬度似豆腐；每天两次小勺喂食或宝宝手抓；口味主要以清淡、多汁为主。
小贴士：普通成人食用的面条一般较为粗、宽，且普遍添加食盐，同时还会添加色素、乳化剂等，而宝宝的肠胃和肾脏功能尚未发育完善，无法负担这些添加剂。所以，妈妈应选择专门给婴幼儿食用，用100%小麦粉特制的、不添加食盐、不添加防腐剂的宝宝面，这类面条容易煮熟，且面身短小、柔软细滑，更有助于宝宝消化。
4、9-11个月：主要品种是碎菜、全蛋、小块肉类、豆制品、馒头、饺子、水果；软硬度似香蕉；每天三次宝宝手抓或宝宝用勺；口味主要以清淡、无盐、少油为主。
小贴士：6个月内的宝宝不宜吃蛋白。因为6个月内的宝宝消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，导致宝宝发生过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。等到宝宝9个月后，就可以吃全蛋了。不过，要观察宝宝有无不良反应哦。
婴儿辅食添加最佳时间
婴儿添加辅食的最佳时间是从6个月开始。在6个月时，只要宝宝发出了以下信号，例如头部能够保持竖直、稳定的姿势，食欲增强，体重明显增长，停止吐舌反射等等，妈妈就可以给宝宝添加辅食了。
另外，不建议妈妈过早或过晚给宝宝添加辅食哦。过早添加辅食的话，宝宝会因为消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能紊乱等问题；而过晚添加辅食，会造成宝宝营养不良，甚至宝宝会因此拒吃非乳类的流质食品。
婴儿辅食添加原则
1、从少量到多量：以添加鸡蛋黄为例，开始添加的时候应从1/5或1/4加起，历经1—2周，可加至一个，让宝宝的胃肠道功能有个逐步适应的过程。
2、由一种到多种：在1—2天之内，给宝宝所加食物的种类不宜超过两种，要先让宝宝对不同种类、不同味道的食物有一个逐渐、循序渐进的接受过程。
3、由稀到稠：米汤→米粉→米糊→米粥→软饭→成人吃的米饭（以大米为例）。
4、由细到粗：菜汁→菜泥→碎菜→短纤维的青菜→可供成人吃的青菜（以蔬菜为例）。
5、少盐不甜忌油腻：有的家长常常会依自己的口味来喂养宝宝，在给宝宝制作辅食时，也会按照自己的习惯，在宝宝的饭菜中加同等量的盐。但1岁以前，都不建议在宝宝的辅食中加盐哦。另外，过多甜食的摄入会增加宝宝胃肠道的饱胀感，从而降低宝宝的食欲。同时，过多摄入的糖会变成脂肪被储存在体内，久而久之可导致宝宝出现儿童期的肥胖症。
婴儿辅食添加顺序
1、从种类讲：应按“淀粉（谷物）——蔬菜——水果——肉类”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素（如婴儿含铁营养素米粉），其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后开始添加肉类食品（如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等）。
2、从数量讲：应按由少到多的顺序，一开始只是给宝宝试吃与品尝，或者在喂奶之后试吃一点，在宝宝适应后逐渐增加。
3、从质地讲：先流质（如米糊、菜水、果汁等）再泥糊（如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等）再固体（如烂面条、小馒头片等）。
4、从时间讲：宝宝满4月龄后，可以开始添加流食（如奶粉、米糊、菜泥等），从6月龄开始可以添加半固体的食物（如果泥、蛋黄泥、鱼泥等），7-9月龄时可以由半固体的食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物（面粥、碎菜粥等），11-12月龄时大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。
